Receita de Minicuscuz de Sardinha e Legumes
Reprodução / DivulgaçãoDescubra a nossa receita deliciosa e saudável de Minicuscuz de Sardinha e Legumes. É fácil de fazer, cheia de sabor e perfeita para quem busca uma alimentação equilibrada. Experimente!
- Publicado: dezembro 20, 2023
- Atualizado: dezembro 19, 2023 7:06 pm
- Por: Hariane Garcia
Ingredientes:
Para este saboroso minicuscuz, você precisará de: –
- Uma pitada (1/4 de xícara, para ser exato) de azeitonas
- Uma porção generosa (1/2 xícara) de ervilha
- A mesma quantidade de cenoura, cortada em pequenos cubos
- Uma pitada de sal (1 colher de café)
- Uma medida de água (1 xícara)
- Uma cebola de tamanho pequeno, picada
- Um lata de sardinha
- Um pimentão vermelho, picado
- Uma porção de cheiro-verde (2 colheres de sopa), picado
- Farinha de milho em flocos (2 xícaras)
- Azeite de oliva (3 colheres de sopa)
- Tomates batidos (3 unidades)
Modo de Preparo:
1. Aqueça o azeite em uma panela e refogue a cebola, a cenoura, a ervilha, a sardinha e o pimentão.
2. Na sequência, acrescente os tomates batidos, a água, o sal e as azeitonas, deixando essa mistura ferver.
3. Adicione a farinha de milho continuamente, mexendo até atingir uma consistência úmida e firme.
4. Misture o cheiro-verde e retire a panela do fogo.
5. Unte formas de empada com azeite e preencha-as com o cuscuz, pressionando a massa com uma colher.
6. Aguarde esfriar um pouco e desenforme.
Minicuscuz de sardinha e legumes: Um prato prático e divino
Nesta versão, a tradicional receita de minicuscuz ganha um toque especial com a inclusão de sardinha e legumes, tornando-se uma saborosa combinação. Com ingredientes acessíveis e uma simples sequência de preparo, a criação de uma refeição deliciosa se torna uma tarefa rápida e saborosa. Veja como fazer a receita de minicuscuz de sardinha e legumes.
Com esta versão de minicuscuz de sardinha e legumes, você terá uma entrada ou acompanhamento incrivelmente saboroso para suas refeições. É uma opção perfeita para surpreender a família e os amigos com um prato cheio de sabores e aromas irresistíveis. Saboreie e bom apetite!